ダイエットの目的はたくさんあると思います。可愛くなりたい。 きれいになりたい。 体を軽くしたい。 モテたい。 私も目標を掲げては、失敗続きでした。なので発想の転換です。⭐過去の自分と比べる。これが一番、 長くゆるくダイエットをするコツ だと思いま…
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