こんばんは:-O 今日もとても良いお天気でなにより！ ただ暑いので、みなさま水分補給だけは細まめに！身体は60%が水分なので 汗をかくこの季節！ 一緒にデトックスの意味も込めて、 私は水分は最低１㍑はとってます＼(^ ^)さて！今回、人生で初めての マツゲ…