おはようございます！ 最近は過ごしやすくなってきましたね。 ひんやりと秋っぽくなってきた気がします！さて、寝るだけダイエット！！ですが、寝るだけです！ 毎日６時間～８時間は必ず睡眠を とってください⭐ 寝るだけで実感したこと ６つ ⭐お金がかからな…