本格的夏に向けダイエット⭐︎まず私がダイエットを始め ３日間に実践している事を紹介します！ この方法は効果があったので記事にしました。 まず、お菓子ジュースをやめ、 お茶・紅茶・ブラックコーヒー・水にします。 最初は辛いですし、半信半疑ですが こ…