ポップコーンにハマって痩せた話。

 こんばんは(^ ^)

今日の福岡は少強風気味でした。

風はなにもかも

吹き飛ばしてくれそうで、

たまには強風に

煽られるのも悪くないですね。

心なしか気分がスッキリしたような

そんな爽快感に浸っていた帰り道でした。

さてさて　

昨日のトマトジュースの記事で少し触れた

　手作りポップコーン　

について紹介したいと思います！

女性の方は多いのではないか便秘を

(私もそうでした)解消してくれた救世主でした。

夜に食べると、

朝ごはんを食べたらすぐにトイレに

行きたくなり解消されました。

まずこれを食べてました。

⭐クレイジーソルト味のポップコーン

これは美味しすぎて、

止まらなくなります。注意！

これと500ｍｌの炭酸水を

飲んで夕食を置き換えてました。

待って・・塩分が気になりだしました。

それから自分で作るようになりました。

Amazonさんで、

⭐１kgあるポップコーンの種

結構食べたいので一気に

このサイズを買って

毎夕飯前は、

フライパンにお豆さんたちを入れ

油はうっすーく豆たちにかかる

小さじ1くらいかな控えめにしました。

 ⭐クレイジーソルト

味付けはもちろんこれ！

ハマりすぎてホント大好き。

これ1つあれば、

朝はササミに酢をさっとかけてレンチン

これにかけても美味しかったです！！

 ⭐ポップコーンマシーン

Amazonさんで購入。

油をカットしようと

こちらも購入しました。

これはコンセントつなげるだけ

熱の力でエアーポップコーンの出来上がり。

けど、3回使ったきり。

いちいち出すのが少し手間で

ガスで作った方が美味しいことに

気づいてしまった。。

お家で映画鑑賞したり、

友達呼んでパーティー向きでしょう(^ ^)

まて・・・フライパン洗うのめんどくさい・・・

・・・あ！！レンジでできないのか？

でも、もうポップコーンマシーンは増やしたくない・・。

じゃん！！！

これがすごくよかった！！！

これにお豆さんたちを入れ、

A4の茶封筒のおしり部分を

底に向かって三角に

両端を折って、底を作ります。

(空間を作ってあげる)

で600Wで2分～3分レンチン！！！

＊温めすぎると密集してるとこから

煙が出るので気を付けて！

☆ポイント　

熱いうちにクレイジーソルトいれ

すぐにシャカシャカすること！！！

茶封筒は安く、使い捨てできるので

私は活用していました。

フライパンでするときは

• バター×メイプルシロップ→ご褒美
• バター×お醤油                    →焦げ防ぐため最後にお醤油をかける                    
• バター×カレー粉　　　　→これは美味しかった

ダイエット目的であれば、

甘い系は控えた方が

私はよかったです★

質問ありましたら

質問も受け付けております！

今日も見ていただいてありがとうございます(^ ^)⭐