最近の私は53㎏☆

こんにちは！
カフェラテ・ココアにはまりすぎてしまい、
3㎏太ってしまいました(/o＼)

さぁて、今までの経験、知識から
ここで考えてみました💡

【甘いものを食べちゃだめ】
ではなく、
【辛いものを食べる！】

禁止すればするほど
食べたくなるのが私の食欲です。

私は今日から
１週間サーモンを夕食に食べてみようと思います！

なぜサーモン(鮭も可)
にしたかと言うと…

これはまたの機会に(^_^)

ではこうご期待⭐