トマトジュースで１０キロ痩せた話。178日前の記事

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178日前の投稿に商品リンクをつけてみました。
読まれている記事第１位だったのですが、

短期ダイエット向けです。
🙅過度なダイエットは健康に支障をきたします。

ダイエット記事。

さて最初の投稿　何からにしようか・・・トマトにします。

4月くらいかなこの歳で

今更ながらユーチューブを見始めました。

SNS系列は全く興味がなかった私が、

ユーチューブのチャンネル登録したのかは、

機会があればお話しします。

はじめしゃちょーさんの動画でtwitterで

トマト軍団に絡まれ動画にされていたのを見て

私が過去していたダイエットでトマトをチョイスします！

トマトジュースで夜ご飯はお腹いっぱいにする。
トマトを食べる（朝昼夜）いつでもOK。
夜何か食べるときは絶対トマトジュースのむ。
一日のタイミングでどこかしら体にトマトを入れます。

朝→カフェラテ(低脂肪牛乳で自作)・カロリーメイト2本

昼→基本好きな物を食べる（和食中心）+トマトジュース

夜→トマトジュースの炭酸

どうしてもお腹が空いたとき

・自分でポップコーン作る（レンジで作れます！）

・夜はチョコレートも食べていました。

結果2ヶ月半で10キロも落ちてました。

劇的にやせるには、この方法でした。

飲んでたトマトジュースbest3

3位　伊藤園　熟トマト

安くて、毎日飲むならこれ。

ただ少し水ぽかった。

2位　カゴメ　トマトジュース食塩無添加

食塩無添加で最後の方はこればかり飲んでました。

飲みやすく　ビールと割っても濃かった印象。

1位　伊藤園　理想のトマト

これはおいしい。甘くて飲みやすい。

トマトジュースが苦手な方も、これだったら飲めるのではないかな。

間食時にはこれの200mlをよく飲んでいました！

私は体に合っていたのか

確実に体重は落ちました。

ではまた⭐

るーらいぷるぷる