おはようございます！ 最近は過ごしやすくなってきましたね。 ひんやりと秋っぽくなってきた気がします！さて、寝るだけダイエット！！ですが、寝るだけです！ 毎日６時間～８時間は必ず睡眠を とってください⭐ 寝るだけで実感したこと ６つ ⭐お金がかからな…

こんばんは。 なんとかやっていけてます。るぅです。ここ１ヶ月たくさん本を読みました。 メンタルが弱く、難聴になりやすい、 耳鳴り、目眩、気持ち悪い。 とてもじゃないけど心配事が 多過ぎて、倒れてしまったこともありましたね。 身体を心をいじめすぎ…

こんばんは:-O 今日もとても良いお天気でなにより！ ただ暑いので、みなさま水分補給だけは細まめに！身体は60%が水分なので 汗をかくこの季節！ 一緒にデトックスの意味も込めて、 私は水分は最低１㍑はとってます＼(^ ^)さて！今回、人生で初めての マツゲ…

こんばんは。 最近、電車の旅が多い私です(^ ^)今も電車に乗っているのですが、 たまに、電車に乗り遅れるひとを見かけます。眉間にシワをよせる人。 ジャンプして悔しがる人。 凄い勢いで電話をしてる人。 人差し指と親指を眉間にあて天を見てる人もいまし…

こんばんは。現実には興味がないわけでは ないのですが、 たまに、異空間をふらふらしてたい。 さっき電車に乗ってたのですが 初めに座った席、ハッとして横みると ゴキブリが。。うえ！？と思い 席を移動して、 先ほど飲みかけてた、コーヒーを 置こうと足…

こんにちは。 今日も暑すぎ…私なんかより、 祖父祖母が心配です…こんな暑い中 畑仕事するんですもの…。 カラスが畑のスイカを狙ってると…祖父 祖母のことすごく好きなので、 最近は頻繁に電話かけてますみなさんも熱中症には気をつけてください！ カラスと言…

こんにちは昨日作ったレシピがと～～～～ても 美味でございましたので、 紹介します(^ ^)とっても簡単！30分でできますよ⭐⇒手羽元のホロリ煮 用意するもの ・手羽元 8本 →骨にそって切り込み ・卵 3個 →ゆで卵にする ・かんたん酢 100ml ・みりん 100ml ・お…

こんにちは。 さっきの記事のタイトルと内容が 噛み合ってなかったので…。。 それでもって投稿と同時にスマホが 壊れてしまったので、慌てて ケータイショップにいってきました。 無職になった翌日にスマホを変えるとは… 多分、今までの記事読んでいただいた…

こんにちは☀職場の主婦さんにオススメしてもらった 塩風呂について!みなさん、お風呂には浸かりますか？私は毎日、浸かるのが日課でしたが、ひとり暮らしを始めてからは、シャワー。 節約を意識して、 シャワー。 お風呂より、睡眠とりたくて、シャワー。 お…

こんばんは。６月がおわり、いよいよ本格的な夏が来ますね。 湿気でジメジメ。お風呂場もカビが発生して 私のお風呂もハイターに頼りっきりでした。私は掃除が好きなので 汚れがなくなるのは快感です⭐さて、今日は洗濯機の掃除！ 家にあるもので済ませたい！…

こんばんは。以前、きのこ食べたら痩せた話を 書きましたが、 舞茸にダイエット効果があると聞きつけ 舞茸をたべることにしました！することはひとつ！⭐舞茸を１日１パック食べるだけ。 （料理に加えるだけでよい⭕）どのくらい痩せたかは すみません、忘れて…

こんにちは。 只今、福岡は台風まっただ中です(-"-) 低気圧・生理・貧血でフラフラしながら帰ってきました。 雨も降りだす、傘も折れる、頭痛い。 なんちゅーこっちゃな外出でした(-"-) そんなことはさておき、 サバ缶ダイエット一時はやりましたね。 結果か…

こんばんは。 またまたまた 雨が降りそうです☔外で用事があるので、 なんとかキープしてもらいたい☁天気を気にするようになったのって、 大人になってからだなぁ。 子供のときて、新聞欄にあるお天気コーナの 晴れ☀のマークが 好きで並んでるの見ると あっお…

こんにちは。 今日は、美容とダイエットの話。 いきなりですが野菜食べてますか？ 私は、波があります。 ハマるとその食品ばかり食べ続けてしまうのですが、 ２か月ぐらいは大よそ続くので、自分の体で実験してる感じです。 例えば、レタスにハマると夜はレ…

おはようございます！ 実は２日前に書いてた記事なんですが、 誤って削除ボタンを押して、心が折…(笑) 気持ちを改め 書き直します！まだまだ試したdietは あるので、書き留めておこうと思います。今回は 納豆です！ 納豆はお好きですか？ 私は 好きになりま…

こんにちは。 休日は いかがお過ごしでしょうか？私の最近。。 本屋さんで一冊本を買い、 コーヒーのみながら カフェでゆっくりする休日を 過ごしています。こんな休日憧れてた。たまたまみたblog Twitter SNS 『お洒落な休日を過ごす大人な女性。』 10代の…

こんばんは。今日でお仕事がおわりですね！ 一週間、お疲れさまです。そうでないかたも、お疲れさまです。 私は明日は出勤なので… がんばります(^ ^)ところで！！ みなさんストレス解消方てなにしてます？運動？？飲酒？？女子会？掃除？？旅行？？ パッと浮…

こんばんは。 やりきった一日でしたか？ 福岡の天気は快晴でした☀こんな日は海に行きたいなー。 こんな日は山に行きたいなー。 お街ではなく、自然に触れるのが いちばんリフレッシュできる。目がキレイな人て ちょっびっとでも自然に触れてる人が 多い気が…

こんばんは。 みなさん今日もお疲れ様です。 会社勤めの方 いい休日を過ごされましたか？ そういえば、以前 気になってる人に 「有意義な休日を(*^_^*)」てLINEがきて、好きになった過去があります。 この方は時間が有限というのを知ってるのだな・・・惚れ…

こんばんは(^ ^)今日の福岡は少強風気味でした。 風はなにもかも吹き飛ばしてくれそうで、たまには強風に 煽られるのも悪くないですね。 心なしか気分がスッキリしたようなそんな爽快感に浸っていた帰り道でした。 さてさて 昨日のトマトジュースの記事で少…

今日から ブロガーるう。 ゆるくブログ始めます。 よろしくお願いします☆ まずは自己紹介。 1993年生まれの２５歳 女性 身長165㎝ これから書いていきたいこと 自分の好きな事 興味がある事 ハマると周りが見えなくなるほどのめり込んでしまうので そういっ…